Reteta de macrou la gratar cu cartofi este una foarte gustoasa, rapida si aromata. Din pacate pestele nu mai este la fel de consumat ca inainte. Am impresia Mod de preparare merluciu cu legume la cuptor Legumele se curata si se taie felii, se aseaza intr-o tava unsa cu unt, se condimenteaza cu sare, piper, un pahar de apa si se dau la cuptor pentru 20 de minute. Merluciu se curata si se spala, se pune peste legume, se stropeste cu suc de lamaie si se da la cuptor pentru 20 de minute la foc potrivit Ingrediente Macrou cu legume la cuptor 4 pesti macrou, curatat si spalat 2 morcovi 5 cartofi micuti 1 ceapa rosie 1 ardei gras taiat mic rosii cherry 1 lamaie 3 linguri de ulei 1 cana apa / vin alb Condimente sare, piper, cimbru, busuioc, foi de dafin Procedeul de preparare este unul simplu dupa cum ati vazut si in film. sare piper 3 linguri masline feliate PREPARARE: Am curatat pestii de solzi si i-am mai spalat putin la interior. Dan a avut grija sa ii eviscereze. Am curatat legumele, apoi am taiat ceapa Julien, 3 morovi I-am taiat rondele subtiri, iar trei I-am ras. Rosiile le-am oparit 30 secunde, apoi le-am decojit si le-am tocat cuburi. Pentru a pregăti un macrou la cuptor excelent, ai nevoie de: două bucăți de macrou (aproximativ 350-400 de grame per bucată), o lămâie, o legătură mică de pătrunjel, șase linguri de ulei de măsline, sare și piper proaspăt măcinate. Beneficiile consumului de pește. 4 pești macrou (trunchi) 2-3 cepe de mărime medie sucul de la 1 lămâie sare, piper fulgi de chili, opțional Peștele se decongelează, se eviscerează dacă e cazul, se spală bine și se lasă la scurs. Ceapa se taie julien, se adaugă sarea, piperul și sucul de lămâie. Se freacă bine între palme, ca să se înmoaie. DJV4x.

macrou la cuptor jamila